Waldbaden

Beim Waldbaden erlernt ihr einen bewussteren Umgang mit der Natur, sowie Entspannungstechniken und leichte körperliche Übungen, die zur Ausgewogenheit in eurem (Familien-)Leben beitragen.

Ohne großen Aufwand versetzet ihr euch so in einen entschleunigten und ausgeglichenen Zustand. Ihr konzentriert euch beim Waldbaden auf eure Sinne: Hören, Sehen, Riechen, Fühlen, Schmecken. Der bewusste Aufenthalt in der Natur trägt zur positiven Stimmung bei und kann Depressionen entgegenwirken. Stress und Blutdruck sinken nachweislich, die natürliche Abwehr gegen Krankheiten wird gestärkt. Wer die Natur und den Wald liebt, bewegt sich achtsam in dem Lebensraum der wilden Tiere und fördert die geistige und körperliche Gesundheit.

Veranstaltungsort ist an der Waldau, An der Waldau 48 - 50, Wald, 53127 Bonn.

Anmeldung erforderlich.

Kosten € 20,-/15,-